harukakoの日記

再び!今日からダイエット!妊娠・出産により休止中だったダイエットを再開!4ヶ月で4キロ痩せるための備忘録

2017-05-29から1日間の記事一覧

食べれば太る (ダイエット16日目)

当然。ここ数日の不節制というより自制心のなさから55キロ後半をかろうじて保っている日々。★本日のデータ朝食: なし(11時まで寝ていたため)昼食: ロールパン2つ、カフェオレ、サラダ、ベーコンエッグ夕食: ごはん(1/2)、なめこと豆腐の味噌汁、サラダ、アジ…