本気で痩せる気あるの？(ダイエット１２日目)

自分につっこみたい食事状況。

22日 夕食  松乃家カツ丼(米を1/2)

23日 昼食  ファミリーマート  和風ハンバーグ弁当(米に1/3)

         夕食  焼き肉(クッパ1/3)

((((；゜Д゜)))

お米を控えめにしてるとしても…痩せたい人のお食事とは思えない！

そのおかけで、

体重:  55.8キロ

体脂肪:32.4

戻ってきてる。

今日は同僚と映画「美人と野獣」を観に行くので、その前に夕食としてなんつっ亭のラーメンをいただく予定。

炭水化物…。

なので、せめてランチは炭水化物ヌキもしくは、少なめで頑張ります。

ところで、わたしの職場の近くのファミリーマートは、ライザップメニューを見かけないんだけど、これどういうことかしら。

昨日はライザップメニューのパンを買おうとしたのに、売ってなかった…。

ライザップメニューはスイーツ系しかないのですが、どうしてなの！？