6月になりました(ダイエット22日目)
体重が少々減り出したと思ったら、また戻ったりを繰り返してるうちに6月。
毎年感じますが、カレンダーが6枚目、です。はやい。
節目のダイエット20日日に記録がわりにブログを書くつもりが、ちょうど月末月初のめっちゃ忙しい時期とかぶりました^^;
★本日のデータ
朝食:なし(11時まで寝てたため)
昼食:バターロール、カフェオレ、サラダ、目玉焼き、ソーセージ(2コ)
夕食:海鮮あんかけかた焼きそば、まん天餃子(3つ)
おやつ:ピスタチオのケーキ、豚まん(1/4)
カロリー:2,223kcal
糖質:179g
歩数:2550歩
運動:ストレッチ20分
体重:55.6kg
体脂肪:30.2g
とりあえず、ここのところの食事制限できてない状況で、55キロ台はホッとしてます…。
忙しいと言いつつ映画を観にいきました。
しみじみ、彼は時代劇似合いますね