食事制限だけで、運動はなにもしていません。せめて、いつもよりウォーキングをしたり階段を多用したりしようとは思うけれど、疲れに負けて出来ていません。反省だらけの1ヶ月、です。それでも、何も意識しないよりはマシか、とお昼のお弁当と夕飯のごはんの…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
id:harukako
